【起こった事に対して感謝しましょう】
どうも
Shinpey Tokashikiです。
起こった事に対してまず
思うことは「ありがたい」という感謝です。
あらゆる、
どんな問題が起ころうと、
まず「ありがたい」と思いましょう。
楽しいこと、嬉しいことだけでなく、
悲しいこと、つらいこと、痛いことも
「ありがたい」と考えてしまうのです。
「ありがたい」と思った瞬間、受け止め方が変わります。
例えば
先生から叱られることがあっても
「ありがたい」と考えます。
すると、ただ悲しくつらいだけの現実の中に、
感謝を見つけることができます。
叱られることで、
大切なことに気づくことができ、自分を高めることができます。
ありがたくて、感謝なのです。
そう思えない問題があっても、
とにかくまず「ありがたい」を口にしてみましょう。
声に出して言い始めると、
起こった問題をプラスへと受け止めることができるようになります。
もし、あなたが落ち込んでいて
現状を変えたいのであれば、
プラスに受け止め方を変えていきましょう。
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