【 頭を空っぽにするというスキル 】
どうも
Shinpey Tokashikiです。
人の頭の中というのは、
無限ではありません。
パソコンのハードディスクのようなもので、
容量を超えると処理速度が遅くなるだけでなく、新しいことを吸収できなくなります。
ハードディスクを使い続けると、
処理能力が徐々に鈍くなっていきますよね。
そこで、
頭にあることを、全て紙に書き出してしまうのです。
全てというのは、夕食の買い物で
「バナナと牛乳を一つずつ買う。」
こういう小さなことまで書きだします。
初めてやる場合、
おそらく数時間はかかるでしょう。
ただ、これを全て書く価値は十分にあります。
書いた内容を見直してみると、
「なぜ、こう考えたのか？」
と書き出した内容に対して、
解決の糸口が見つかりやすくなります。
頭の中で考え続けると、
脳が無意識に疲れてしまいますので
一度文字という形で切り離してあげると、
客観的に見れるようになります。
もし、あなたが「時間が足りない。」と感じているのであれば、書くことは面倒なことだと思いますが一度やってみてくださいね。
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