【 実は、ストレスはエネルギー！】
どうも
Shinpey Tokashikiです。
あなたは、
ストレスって嫌なものって
思っていませんか？
僕自身も思っていました。
でも、世の中の研究で、ストレスは
使い方によってはエネルギー源になる
のだということがわかっています。
でも、今の日本では
「ストレスフリーの生活を生きよう！」
と言ってストレスをゼロにしよう
という流れがありますよね。
お分かりかと思いますが、
生きている限りストレスをゼロにするなんて
不可能です。
しかも、ストレスがなくなると
ビジネスで結果が出にくくなることも
わかっているんです。
頑張る理由もなくなりますからね。
しかも、ストレスを乗り越えて
結果を出すと幸福度が上がることもわかっています。
つまり、ビジネスにおいて
ストレスは活力源になるんです。
例えば、オリンピックに参加している
アスリートの人たち。
彼らはリラックスして競技に
参加していると思いますよね？
でも、彼らはストレスを
エネルギーにして
人並み外れたパフォーマンスを
発揮しているわけです。
おそらく僕ら一般人が
想像もできないくらいの
ストレス量でしょうね。
これは僕たち
ビジネスをしている人間でも
同じことが言えます。
でも、ここで注意をしてもらいたいのは？
良いストレスと
悪いストレスがあるということです。
それって何かと言うと
いたってシンプル。
ストレスは嫌なものだと
常に意識をしていると、
パフォーマンスが下がります。
逆に「ストレスは自分を成長させる
エネルギー源なんだ！」
と信じ行動をすると
高いパフォーマンスを発揮するわけです。
もし、あなたも、ストレスをエネルギーに変えたいのであれば、
プラスに考え、良い方向にストレスを使って
行きましょう。
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